Jus pour activer vos défenses!
Les jus naturels sont parfaits pour commencer l’automne et activer nos défenses.
Celui-ci, que nous a préparé Lauri de @mitallerdebienestar, est gorgé de saveur et de vitamines ! Les ingrédients utilisés sont des oranges, des carottes et du gingembre.
Recette sans gluten, sans sucres raffinés et végane.
Ingredients
- 4 oranges
- 6 carottes
- 2 cm de gingembre
USTENSILES:
- Extracteur de jus
- Planche en bois
- Couteau
- Économe
PRÉPARATIÓN:
Laver et éplucher tous les ingrédients.
Couper les oranges en 4 parties.
Mettre un à un tous les ingrédients dans l’extracteur de jus.
Servir et savourer ce délice.
