Comer manzanas de forma regular reduce los niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a que poseen sustancias tales como metionia y pectina. Además de regular el tránsito intestinal y ser ricas en vitaminas antioxidantes, son muy buenas para mejorar la memoria y activar las funciones cerebrales debido […]
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Batido Lemon Ice
Un Batido rico en vitamina C y muy alcalino, ideal para refrescarnos en estos días de calor. Pero además ¿Sabes cuantos beneficios tiene el limón? Hoy en el post, Lauri Mi Taller de Bienestar, nos habla de las propiedades más importantes de esta fruta y los beneficios que nos aportan […]