Fresh Golden Milk, es un batido cuyo principal ingrediente es la cúrcuma, la cual posee numerosos beneficios para nuestra salud. Entre otros, es un tónico natural que alivia el sistema digestivo y relaja todos los sentidos.
Lauri de @Mitallerdebienestar nos cuenta cómo preparar este batido de una forma muy sencilla con nuestra Personal Blender Mix & Go.
Receta: sin gluten, sin lácteos, sin azúcares refinados y vegana
Utensilios:
- 1 batidora Mix&Go
- 1 cuchillo
- 1 tabla de madera
- 1 pelador
- 1 pajita
Ingredientes
- 4 raíces de cúrcuma
- 3 cm de jengibre
- 4 dátiles
- 4 cucharadas grandes de agua de calidad
- 1 medida de jarra Mix&Go de la bebida vegetal que más te guste (que no contenga azúcar)
- 1 pizca de pimienta
ELABORACIÓN:
Pela y corta en rodajas la cúrcuma y el jengibre.
Quita los huesos a los dátiles y déjalos unos 20 minutos en remojo con 4 cucharadas grandes de agua de calidad.
Introduce las rodajas de cúrcuma y jengibre, la pizca de pimienta, los dátiles y su agua de remojo en la Mix&Go, junto con la bebida vegetal que hayas escogido.
Bate durante 1 minuto.
Quita la cuchilla de la jarra, coloca la tapa y la pajita y disfruta de esta delicia.
Nota: puedes colocarla en un cazo y beberla caliente.
