Fortalece las defensas con este zumo verde totalmente saludable. Un zumo rico en potasio elaborado por Lauri de @mitallerdebienestar con la ayuda de nuestro súper Slow juicer.
¡Que tengáis un buen fin de semana!
Receta sin gluten, sin azúcares refinados y vegana.
La gripe se debe principalmente a un aumento en la vulnerabilidad del cuerpo ante los gérmenes, debido a una intensa toxemia del organismo que resulta de excesiva retención de desechos tóxicos, que disminuyen la inmunidad; la gripe está más extendida en invierno porque en esta estación el cuerpo excreta los desechos más lentamente y solemos comer menos alimentos frescos y crudos.
Zumo de zanahoria, apio, perejil y espinaca: Esta mezcla es rica en potasio, que reduce rápidamente la acidez de todo el organismo e inicia así el proceso de desintoxicación necesario para la curación y el restablecimiento completo.
Ingredientes
- 1 taza de espinacas
- 4 zanahorias
- 2 o 3 tallos de apio
- 1 puñado de perejil fresco
UTENSILIOS:
- Extractor de zumos
- Tabla de madera
- Pelador
- Cuchillo
ELABORACIÓN:
- Lava, pela y corta todos los ingredientes.
- Introdúcelos uno a uno en el extractor de zumos.
- Sirve, y disfruta de este delicioso zumo verde.
Nota: se recomienda beber 1/2 litro al día.
